Skigøy

I aktivitetsbanken finner du mange ulike øvelser, treningsøkter og treningsperioder som kan gjennomføres på barmark og på snø.

I idrettsbutikken kan du kjøpe heftet Skigøy – kurshefte trener 1 langrenn. Du kan også kjøpe med en CD som hører til. Der står det også om en rekke øvelser og forslag til treningsøkter for barn og unge.


Skigøy



Del artikkel