junior og senior
1. SKYTING UTEN BELASTNING
Papp vanlig størrelse med stiplede linjer liggende 2 cm og stående 8,2 cm.
|
Liggende: |
5 poeng innenfor stiplet linje 2 cm.
3 poeng mellom stiplet linje og hel linje 4,3 cm.
0 poeng utenfor dette. |
|
Stående: |
5 poeng innenfor stiplet linje 8,2 cm.
3 poeng innenfor svarten 11,3 cm, men utenfor stiplet linje.
0 poeng utenfor svarten. |
Utgangsstilling 5 m bak med geværet på ryggen. Etter skyting geværet på ryggen og 5 m bak. 40 skudd liggende, deretter 40 skudd stående.
Test gjennomføres i uke 22/23 - 33/34 - 40/41
Ikke tidspress, men det anbefales å si fra for hvert 5. sek. som passeres
Notere antall poeng.
Arbeidskrav: Yngre junior 330 poeng, eldre junior 350 poeng, senior 380 poeng.
2. TESTLØP NORMALPROGRAM
Løp, rulleski, sykkel eller ski med 4 skytinger.
Skyteresultatet noteres som test.
Test gjennomføres månedlig august, september, oktober, evt. november.
Arbeidskrav senior herrer og damer: 1,5 tillegg (snitt av de 10 beste på res.lista WBC)
Arbeidskrav eldre junior: jenter 1,6, gutter 1,9 (snitt av de 10 beste i junior-VM)
Arbeidskrav yngre junior: jenter 2,8, gutter 2,9 (snitt av de 10 beste i junior-VM)
3. KOMBINASJONSTEST
Rolig kombinasjon.
30 skudd liggende (6 serier), deretter 30 skudd stående (6 serier).
Notere treffprosent.
Notere snitt skytetider (fra på matta til siste skudd).
Test gjennomføres månedlig fra juni - november.
Arbeidskrav treff: yngre jun. 90 %, eldre jun. 93 %, senior 97 %.
Arbeidskrav skytetider: yngre jun. 35 sek.ligg - 35 sek.stå, eldre jun. 30/25, senior elite 25/20
Testresultatene sendes Roar Nilsen roar.nilsen@skiskyting.no