Alt du lurer på om para-skiskyting

I dag starter sesongens første runde i verdenscupen i para-skiskyting i Canmore i Canada. Etter lanseringen av para-landslag i skiskyting i vår, stiller Norge med sin aller første kvinnelige utøver på lenge i verdenscupen i para-skiskyting, Isabell Valen.

Men hva er annerledes med para-skiskyting, og hvordan sørger man for rettferdig konkurranse mellom utøvere med ulike funksjonsnedsettelser? Her er alt du lurer på om para-skiskyting før sesongstarten.

Hva er para-skiskyting?

Para-versjonen av skiskyting arrangeres omtrent i de samme konkurranseformatene ordinær skiskyting, som sprint, jaktstart og normal, men med tilpassede løyper og noe justerte distanser for de ulike klassene. Typisk går en sprint over rundt 7,5 kilometer, mens normal ligger på omtrent 10–12 kilometer, avhengig av om utøverne konkurrerer stående, sittende eller som synshemmet. I para-skiskyting foregår all skyting i liggende stilling. Vinneren er den som står igjen med raskest faktert sluttid (se faktorsystem lengre ned).

Klassene — hvem konkurrerer mot hvem?

Para-skiskyting bruker tre hovedgrupper:

• Visuelt svekkede (NS-koder): Utøvere med synsnedsettelse konkurrerer i klasser NS1–NS3. De går sammen i egne renn eller faktoreres inn i resultatlista. Synshemmede har alltid guide i løpet (guiden leder an og gir løypeinformasjon).
• Stående (LW-klasser): Utøvere med ulike grad av arm-/ben-funksjonsnedsettelser som kan stå og gå på ski (LW2–LW9). Utstyret og stavbruk kan variere etter funksjonsnivå.
• Sittende / sit-ski (LW10–LW12): Utøvere som konkurrerer i sitski (sitski montert på to ski). Sitski-brukere sitter i en sittedel (sledge) og benytter armene/staver for fremdrift.

Klassene avgjøres gjennom en formell klassifiseringsprosess (med medisinsk og funksjonell vurdering) før internasjonale konkurranser. Vår norske utsending, Isabell Valen, er klassifisert i LW12.

LES MER: Bli bedre kjent med Isabell Valen

Faktorsystemet — hvordan skaper man rettferdig konkurranse?

For å la flere klasser konkurrere i samme startfelt (eller når det er få utøvere i én klasse), brukes et faktorsystem. Hver klasse har en prosentsats (faktor). Sluttiden multipliseres med faktoren for å få en faktert tid som sammenlignes på tvers av klasser — dette skal kompensere for målbare forskjeller i funksjonsevne. Faktorer fastsettes og justeres av ansvarlige internasjonale organer basert på historiske resultater og statistikk.

Kort sagt: tid x klassefaktor = rangering

Skyting – hva er annerledes?

Skytingen i para-skiskyting er tilpasset utøvernes ulike behov, men gjennomføres alltid liggende og på 10 meters avstand.

• Synshemmede utøvere skyter med lydvåpen
  I stedet for et vanlig sikte får de lydsignaler som endrer tone når siktet nærmer seg midten av blinken. Slik kan de «høre» når de er i sentrum.
• Blinkene er mindre
  – 13 mm for luftvåpen
  – 21 mm for lydvåpen
  (Til sammenligning er blinken i liggende skyting i ordinær skiskyting 45 mm – og plassert på 50 meters avstand.)

Til sammen gjør disse tilpasningene det mulig for utøvere med ulike funksjonsnivå å konkurrere på mer eller mindre like vilkår, samtidig som skytingen fortsatt krever presisjon, fokus og god teknikk.

Veien videre – og kampen om Paralympics-plassene

World Cup-rennene kommende sesong er ekstra betydningsfulle: de fungerer som kvalifiseringsmuligheter til Paralympics i Val di Fiemme i 2026. Denne vinteren består verdenscupsirkuset av tre runder før de paralympiske vinterlekene:

World Cup 1 – Canmore, Canada: 8.–14. desember 2025 – fullt program her
World Cup 2 – Notschrei, Tyskland: 5.–11. januar 2026
World Cup 3 – Jakuszyce, Polen: 19.–25. januar 2026

Paralympics – Val di Fiemme, Italia: 5.–13. mars 2026

Norges utøver Isabell Valen, står etter planen på startstreken i alle World Cup-rundene denne sesongen.

LES MER: Er du interessert i å teste skiskyting og har en funksjonsnedsettelse? Klikk her!

Har du spørsmål knyttet til para-skiskyting? Ta gjerne kontakt Jens Schjerven i Norges Skiskytterforbund:
Mobil: 932 62 923
jens.schjerven@skiskyting.no