Webinar om mental helse

Tirsdag 12. september samlet mer enn 60 personer seg rundt skjermen til digitalt seminar om mental helse.

Mental Helse Ungdom har ved flere anledninger bistått Norges Skiskytterforbund med kunnskap rundt unges psykiske helse, og tirsdagens foredrag dreide seg om viktigheten av tilhørighet, forventningspress, hvordan man får øye på at noen kan ha det vanskelig og hvordan vi som voksne er rollemodeller og forbilder når det gjelder å være åpen om hvordan vi har det.

– Dere er jo gode på trene i skiskyting, og heldigvis for dere, så kan man trene på “å snakke om det” også. Men det krever innsats og man må kanskje starte litt i det små. Begynn med å spørre hvordan treningen gikk, og så kan man prøve å avdekke hvilke følelser som settes i sving når ting enten går bra eller mindre bra, foreslår Adrian Lorentsson, kommunikasjonsansvarlig i Mental Helse Ungdom og gårsdagens foredragsholder.

SE OPPTAK: Opptak fra webinar om mental helse finnes her.