Dagsamling for jenter og gutter 13-14 år i Knyken  søndag 1.oktober kl 09:30

Skiskytterkretsen inviterer til dagsamling i Knyken for utøvere som kommende vinter skal gå i 13-14 årsklassene.

Påmelding senest torsdag 28.09 kl 23:59 på følgende link: Påmelding til kretssamling i Knyken søndag 01.10 (google.com)

Program for samlinga:

Første økt kl 09:45 – 11.30

Del 1 – Teknikk og hurtighet skøyting rulleski

Del 2 – Løpeøkt, oppvarming og trimparkløypa(kondisjon, balanse og styrke).

Lunsj og avslapping i klubbhuset kl 11:45 – 13:15

Andre økt kl 13:30

Del 1 – Skytetest; innskyting  + 25 skudd på 5 blink pappskive

Del 2 – Kombinasjonsøkt 5 runder rulleski med 4 skytinger

Avslutter på stadion ca kl 15:00

Husk:

100 skudd – hjelm, rulleski og staver – ferdig påfylt drikkebelte ved ankomst – løpesko og skiftetøy.

Husk å spise en god frokost før du kommer, og ta med godt humør!

Trenere/ledere for samlinga: Vegard Selvnes samt noen foreldre.

Spørsmål rettes til Per Arnfinn Selvnes, tlf 415 65 422.

Kretsen dekker utgiftene til samlinga.

Skrevet av Kjetil Værnes den 03. aug 2021