OASSK og Bjerke arrangerer jentesamling med tema “Mental trening”, og inviterer jenter i alderen 13-16 år til noen lærerike og sosiale timer i Nordåsen.


Her vil vi først snakke litt om hva mental trening er, og hvordan du som utøver kan bruke dette til å få det enda morsommere på trening og under renn. Etterpå vil vi gjøre noen øvelser innendørs, før vi går ut og bruker det vi har lært til en økt med mental skytetrening. Vi avslutter med felles dusjing så husk dusj-tøy.

Samlingen gjennomføres i regi av Linda Børseth, som er coach og har erfaring fra skyting i politiet. Linda har benyttet mental trening med stort hell, både i jobb og idrettssammenheng.

Nærmere informasjon om samlingen kommer, men sett allerede nå av dagen og meld deg på til jenteansvarlig i din klubb!

 

Se detaljer program med tema Mental trening

Skrevet av NSSF den 23. sep 2017