Trener 2 i skiskyting er lagt opp som en sentrale samlinger i regi av Norges Skiskytterforbund.

Målgruppe
Kurset er andre trinn i NSSFs sin trenerstige og er rettet mot trenere, foresatte, utøvere, tidligere utøvere og andre som ønsker å bidra inn i skiskyttermiljøet.
Det passer også for deg som har Trener 1 eller tilsvarende kompetanse (f.eks Trener 1 langrenn).
Nedre aldersgrense for deltakere på Trener 2 kurs er 16 år.
Du må delta på minimum 80% av kurset for å få bestått Trener 2 + praksis i klubb/krets

Hva kvalifiserer du deg til ved å ta trener 2 kurs?
Det er å være trener for ungdommer i alderen 13-16år som skal «trene for å trene». Trener 2 gir grunnlag for å ta høyere kurs i trenerløypa til Norges Skiskytterforbund.

Timeantall
75 timer teori + 75 timer praksis i eget treningsmiljø.
45 min undervisning/praksis teller som 1 time.
Du må gjennomføre minimum 80% av alle modulene for å få kompetansen «Trener 2 skiskyting».

Gjennomføring av Trener 2

Rammen for kurshelgene er oppstart kl 18:00 fredag og avslutning søndag ca kl 15:30.

Helg 121.-23. oktober 2022SkytedelHolmenkollen
Helg 220.-22. januar 2023Generelle modulerDigitalt
Helg 321.-23. april 2023Fysisk treningSjusjøen

Alle deltakere skal også gjennomføre e-læringer knyttet til Trener 2 kurset. Se detaljert innhold i Trener 2 kurset helt nederst på denne siden.
Husk å ta med eget våpen/låne av andre til første samlingshelg, da det gir større læringsutbytte. Husk skiutstyr til helg nr 3.

Hva koster det?
Kursavgiften er 3500 kroner pr deltaker og det inkluderer overnatting i enkeltrom og frokost/lunsj/middag.
Kursavgiften er 2500 kroner pr deltaker og det inkluderer overnatting i enkeltrom og frokost/lunsj/middag på en av helgene.
Kursavgiften er 1500 kroner pr deltaker for de som velger å bo hjemme på begge samlinger. Prisen inkluderer lunsj.
Deltakere må besørge reise til og fra kursstedene selv og vi oppfordrer kursdeltagerne til å søke refusjon av sine utgifter til klubb og/eller krets.

Påmelding
Det er 30 plasser på kurset.
Påmeldingsfristen er onsdag 5. oktober og påmeldingen er bindende.
Dette er en forutsetning for å melde seg på til Trener 2 kurset.

Kontaktperson

Varja Solt
varja@skiskyting.no eller på telefon 96749280

Alle moduler på Trener 2

Kurshelg 1 – Skytetrening
Skyteteknikk
Basistrening skyting
Kombinasjonstrening 
Våpenteknisk og ammunisjon
 
Kurshelg 2 – Generelle moduler
Trenerrollen
Vekst og utvikling 
Antidoping
Konkurransereglement og sikkerhet
Verdier og holdninger: seksuell trakkaserring og overgrep
Treningsplanlegging
Ernæring for ungdom i vekst og utvikling
Idrettsskader og skadeforebyggende trening
Mental Trening
Para
 
Kurshelg 3 – Fysisk trening
Motorikk og kontroll
Styrketrening
Teknikktrening
Utholdenhetstrening
Spenst og hurtighetstrening
Bevegelighetstrening
Paraskiskyting

Hvordan finner jeg dokumentasjon på at jeg har gjennomført kurset?